" 언제나 만나는! 우리들의 건강을 위해 생각하는 #

발목 염좌는 발목 외측에 있는 3개의 인대 중에서 부분적으로 파열이 일어나는 증상을 말합니다. 발목 내측에도 인대는 있지만 매우 튼튼한 구조로 돼 있어 발목 접질림의 대부분은 보통 발목 바깥쪽 인대가 손상되며 발생하는 경우가 많습니다. ​ 손상됐거나 파열된 발목 인대는 일정 시간이 지나면 큰 통증 없이 보행이 가능할 만큼 회복되기도 합니다. 그렇지만 이러한 이유로 방치하거나 치료를 미루게 되면 만성질환으로 악화될 수 있어 주의가 필요합니다. ​ ​ 만성발목염좌는 삐끗하는 현상이 반복적으로 일어나면서 회복이 지연되고 이로 인해 발목의 내외측 통증이 일어나고, 걸을 때마다 발이 빠지는 듯한 느낌이 들 수 있습니다. ​ 만성 발목 염좌 회복을 위해서는 손상된 인대와 힘줄을 재생시키고 힘줄의 섬유화를 풀어주는 ..

50대에게서 흔히 나타나는 어깨 질환이라 오십견이라 불리는 질환의 정식명칭은 동결견입니다. 얼어버린 것처럼 관절낭이 굳어져 팔을 들어올리기 힘든 증상이 동반되는 질환입니다. ​ 오십견은 유착성관절낭염'으로 특별한 원인 없이 통증이 수반된 수동 및 능동 운동 장애를 동반합니다. 우선 팔을 움직일 때 통증이 발생해 움직임이 제한되고 팔을 위로 들어 올리는 자세나 뒤로 돌리는 행동을 하면 어깨가 찌르듯 통증이 발생합니다. 이 때문에 머리를 감거나 옷을 입을 때, 젓가락질을 하는 등의 일상생활이 어려워 질 수 있습니다. ​ ​ 이러한 오십견을 치료하지 않고 방치하면 악화될 수 있어 초기에 무실동한의원에서 검진받고 한방치료의 도움을 받는 것이 좋습니다. 오십견과 헷갈리기 쉬운 어깨 질환으로는 회전근개 파열이 있습..

오십견은 특별한 외상없이 어깨가 아프고 움직임이 제한되는 질환입니다. 동결견 또는 유착성 관절낭염으로도 불리는데 특히 50대에 많이 발생해 오십견이라 하지만 요즘에는 젊은층 환자 비율이 높아지고 있습니다. 어깨관절은 견갑골과 상완골 사이에 이루어지는 관절을 의미하는데, 상완골의 움직임은 어깨 움직임의 중요한 부분을 담당하고 있습니다. ​ 오십견은 바로, 이 관절을 이루는 관절낭에 염증과 유착이 생겨 발생합니다. 50대는 근력이 줄어들기 시작하면서 관절에 누적된 충격과 퇴행으로 문제가 발생하는 시기입니다. ​ 하지만, 외상이나 과한 사용으로 인한 손상으로 염증과 유착이 발생해 오십견이 발생하기 때문에 젊은분들도 주의해야 합니다. 어깨통증과 함께 팔이 잘 올라가지 않고 특히 밤에 통증이 심해지는 특징이 있습..